Dərinin qocalmasının əsas səbəbləri:
UB şüalanması, fotoqocalma
Dəri qocalmasının 70%-i fotoqocalmadan qaynaqlanır
UB şüaları bədənimizdəki kollageni təsir edir və bu da dərinin cavan görünməsini təmin edir. Kollagen kiçilərsə, dəridə elastiklik azalacaq, sallanacaq, solğunlaşacaq, qeyri-bərabər dəri tonu, hiperpiqmentasiya, piqmentasiya və digər dəri problemləri yaranacaq.
Günəşin geniş spektri UVA və UVB-yə bölünür. UVB şüaları qısa dalğa uzunluqlarına malikdir və yalnız dərimizin üst təbəqəsini yandıra bilər, dərinin daha dərin qatlarına nüfuz edə bilmir; lakin, UVA şüaları uzun dalğa uzunluqlarına malikdir və şüşədən keçərək dəriyə daha dərindən nüfuz edə bilər, nəticədə kollageni zəiflədir və qırışların inkişafına səbəb olur.
Sadə dillə desək, UVA qocalmaya, UVB yanmaya səbəb olur və ultrabənövşəyi işıq hüceyrə DNT-sinə zərər verə, fibroblast aktivliyini azalda bilər və kollagen sintezi bloklanır, bu da hüceyrə mutasiyasına, qocalmaya və apoptoza səbəb olur. Beləliklə, UV hər yerdədir, istər günəşli, istərsə də buludlu olsun, günəşdən yaxşı qorunmalısınız.
Dərinin yaşlanmasında ikinci ən vacib amil
Oksidləşdirici sərbəst radikallar
Sərbəst radikallar üçün əsas söz "oksigen"dir. Hər nəfəs aldığımız zaman oksigenin təxminən 98-99 faizini uduruq; o, yediyimiz qidanı yandırmaq və hüceyrələrimizin metabolizə etməsi üçün kiçik molekullar buraxmaq üçün istifadə olunur və əzələlərimizin işləməsi üçün çoxlu enerji buraxır.
Amma oksigenin bəlkə də 1%-i və ya 2%-i fərqli və təhlükəli bir yol seçir, bu az miqdarda oksigen, tez-tez sərbəst radikallar adlanır və hüceyrələrimizə hücum edir. Zamanla bu zərər zamanla toplanır.
Ən çox nəzərə çarpanları dəridə özünü göstərən yaşlanma əlamətləridir. Bədənimizdə sərbəst radikalların hüceyrələrimizə vurduğu ziyanı bərpa edən bir müdafiə mexanizmi var, lakin sərbəst radikallar bədən hüceyrələrinin onları bərpa edə biləcəyindən daha sürətli toplandıqda, dəri tədricən qocalır.
Yuxarıdakı şəkildə bədənimizin əsl dəri toxuması göstərilir. Üst epidermisin daha tünd, alt dermisin isə bir az daha parlaq olduğunu aydın şəkildə görə bilərsiniz. Dermisdə kollagen istehsal edirik və kollagen istehsal edən hüceyrələrə kollagen istehsal edən maşınlar olan fibroblastlar deyilir.
Şəklin ortasındakı fibroblastlar fibroblastlar, onların ətrafındakı hörümçək toru isə kollagendir. Kollagen fibroblastlar tərəfindən istehsal olunur və gənc dəri üçölçülü və sıx şəkildə birləşmiş kollagen şəbəkəsidir və fibroblastlar gənc dəriyə tam və hamar bir tekstura vermək üçün kollagen liflərini güclü şəkildə çəkir.
Yaşlı dəri, fibroblastlar və kollagen arasındakı əlaqə qocalma fibroblastlarının parçalanması ilə kollagenin nüfuz etməsindən imtina edir, zamanla dəri də qocalmağa başlayır, tez-tez dəri qocalır deyirik, alınan oksidləşməni necə həll edə bilərik?
Günəşdən qoruyucu kremlərə daha çox diqqət yetirməklə yanaşı, A vitamini, E vitamini, ferul turşusu, resveratrol və dəriyə qulluq məhsullarının digər tərkib hissələri ilə birlikdə istifadə edə bilərik; adətən daha parlaq rəngli meyvə və tərəvəzlər, məsələn, pomidorlar da yeyə bilərik, çünki onlar likopenlə zəngindir.
Oksigeni yaxşı mənimsəyə və oksidləşdirici stressin qarşısını ala bilər, daha çox brokoli də yeyə bilərsiniz, brokoli xardal yağı qlikozidləri adlanan bir komponent ehtiva edir, bu tərkib hissəsinin qəbulundan sonra onlar dəridə saxlanılacaq ki, dəri hüceyrələri özünü qoruya bilsin, bu meyvə və tərəvəzlər hüceyrələrin yaşlanmaya qarşı müqavimətini artıra bilər.
Dərinin qocalmasının üçüncü ən vacib amili
Dəri qlikasiyası
Peşəkar dildə qlikasiya qeyri-fermentativ qlikozilləşmə reaksiyası və ya Melad reaksiyası adlanır. Prinsip ondan ibarətdir ki, reduksiyaedici şəkərlər fermentlər olmadıqda zülallara bağlanır; reduksiyaedici şəkərlər zülallarla yüksək dərəcədə geri çevrilə bilir və reduksiyaedici şəkərlər və zülallar uzun müddət oksidləşmə, dehidrogenləşmə və yenidənqurma reaksiyasına məruz qalır və nəticədə gec mərhələli qlikozilləşmə son məhsulları və ya qısaca AGE-lər əmələ gəlir.
AGE-lər fermentlərin məhv edilməsindən qorxmayan və insan qocalmasının əsas səbəblərindən biri olan dönməz, sarımtıl-qəhvəyi rəngli, əlaqəli bioloji tullantılar qrupudur. Yaşlandıqca AGE-lər bədəndə toplanır və bu da qan damarlarının daxili divarlarının sərtliyinin artmasına, sümük metabolizmasının pozulmasına və dermisdə kollagen və elastin liflərinin məhv olmasına səbəb olur və bu da dərinin qocalmasına səbəb olur. Qlikasiyanın yaratdığı dəri qocalması bir cümlə ilə xülasə olunur: şəkər sağlam zülalları məhv edir və gənc zülal strukturlarını köhnə zülal strukturlarına çevirir, bu da qocalmaya və dermisdə kollagen və elastik liflərin elastikliyinin itirilməsinə səbəb olur.
Yayımlanma vaxtı: 29 may 2024
